Gemeinsam in ein vitales, schlankes neues Ich: 24.-25. Februar

24.-25. Februar Einfach Bestform Wochenende Was funktioniert wirklich? Wie nehme ich ab, halte durch und bleibe dauerhaft gesund? Wie vermeide ich den JOJO-Effekt? Dies und noch viele andere Fragen werden systematisch geklärt „Wenn ich in der Sauna bin, ist es offensichtlich. Viele Menschen haben Übergewicht, weil sie sich falsch ernähren und zu wenig bewegen. Das…

Der eigene Lebensstil entscheidet: schnuppern oder gleich entscheiden?

Zeit für einen besseren Lebensstil? Leichter leben? Aschermitttwoch – die klassische Zeit der Besinnung und des Fastens – als den eigenen Lebensstil überdenken, die Völlerei mit bewusster Ernährung ersetzen. Ist es nicht so, wenn wir nicht bewusst immer wieder innehalten, schleicht sich der eine oder andere Fehler, die eine oder andere „kleinere Sünde“ ein, und…

Gelüftet: Das Gesundgeheimnis des grünen Tees

Grüner Tee zerstört Krebszellen – das haben zahlreiche Studien gezeigt. Doch wie schafft er es, zwischen gesunden und kranken Zellen zu unterscheiden? US-Forscher haben jetzt die Antwort auf diese Frage gefunden. Grüner Tee senkt den Blutzuckerspiegel, schützt vor Infektionen, vertreibt Erschöpfung – und wirkt gegen verschiedene Formen von Krebs. Doch wie er das Tumorwachstum stoppt,…

Zucker: Krasse Falschaussagen

Stellvertretend für andere Minister „glänzt“ Ernährungsminister Schmidt durch Fehlinformation und Unwissen. Schließlich wird er von der Zuckerlobby bestens informiert… Jeder, der Einfach Bestform gemacht hat, weiß damit mehr über das Thema Zucker als unser Ernährungsminister. Vielleicht sollten wir ihn auch einmal schulen? (Frau Dr. med. Jiang) Wenn es um das Thema Zucker geht, nimmt es…