Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren,

wir möchten Sie zum Einfach Bestform Leben, diesem ganzheitlich gesunden Lebensstil motivieren – Ihnen zuliebe, Sie sind Ihr bestes Pferd im Stall.

Außerdem suchen wir Coaches, die nach Eigenerfahrung aktiv zum Einfach Bestform Lebensstil beitragen wollen.

Bei Einfach Bestform geht es uns nicht „nur“ um Abnehmen mit Durchschnittserwartung 12 Kilo in 12 Wochen, sondern um einen dauerhaft gesunden, vitalen Lebensstiles mit Freude an Essen, Bewegung und am Leben.

Ich habe als Ärztin sowohl wissenschaftliche als natürlich auch persönliche Erfahrungen mit Einfach Bestform: zuerst „im Dienste der Wissenschaft“, als ich selbst das Programm durchlief, um es für meine Patienten zu testen. Mit Schritt 1, der Bestandaufnahme kam die Stunde der Wahrheit: völlig unbemerkt hatte ich Babyspeck herumgetragen (das „Baby“ war inzwischen 9 Jahre) und war langsam unfit geworden. Damals waren es 14 Kilo, die ich verlor und im Ausgleich ein Lebensgefühl gewann, welches mich an meine Studienzeiten vor 25 Jahren erinnerte mit: Idealgewicht und topfit.

Wen kennen Sie, der mehr mit sich herumträgt, als er will? Der eine Extraportion Vitalität brauchen könnte? Wie viele Ihrer Klienten gehören dazu?

Das Grundprinzip bei Einfach Bestform ist einfach: tue das Richtige und Du erzielst die gewünschten Ergebnisse.

Verantwortlich für den sicheren Erfolg von Einfach Bestform sind viele Faktoren: vom wissenschaftlichen Fundament bis zur klaren Verhaltensumstellung mit Ziel gesunder Bestform Lebensstil – ein Leben lang.

Der Erfolg ist auf 5 stabile Säulen aufgebaut, nicht nur auf einer Strategie. Diese 5 Säulen sind:

1. Ernährung
2. Vitalstoffe
3. Bewegung
4. Coaching
5. Unterstützung

Ernährung heißt Low Carb: Dass Kohlenhydratreduzierte Ernährung sowohl kurzfristig schlanker, als auch langfristig gesünder macht, hat unter anderen Dr. Coy vom Deutschen Krebsforschungszentrum Heidelberg belegt. Wir können kein Blutzucker- und Insulin-Jojo spielen und dauerhaft gesund bleiben. Dies wird nicht passieren.

Vitalstoffe bedeutet, dass wir qualitativ hochwertige Kombinationen einsetzen, die Stoffwechsel, Blutzucker, Cholesterin als auch Heißhunger und Süßhungerattacken modifizierende. Das macht es dem Klienten leicht, ohne Hunger, Stimmungstief oder Energielöcher durch die Gewichtsabnahme zu gehen: mit Energiezuwachs und neuem, Bestform-Lebensgefühl. Ernstzunehmende Wissenschaftler sind sich heutzutage einig, dass eine optimale Ernährung ohne Vitalstoff-Zugabe nicht mehr möglich ist.

Auch im Bereich Bewegung wissen wir heute, dass Bewegungsmangel genauso ungesund ist wie Rauchen und umgekehrt ausreichend Bewegung vor Depression, Krebs, Demenz und Stoffwechselerkrankungen schützen kann. Vor allem Sportmediziner und Krebsforscher beschäftigen sich ausführlich mit dem Thema. Wir haben im Programm die wichtigen Bereiche Ausdauer, Krafttraining, HIIT-Training und Stretching integriert und in sinnvollen Wechsel eingebaut.

Ihr Stoffwechsel – ein Buch mit 7 Siegeln?

Nein. Es gibt grundlegende Prinzipien, die Sie einfach kennen und beachten müssen, wenn Sie abnehmen und dauerhaft gesund leben wollen. Wichtig: uns geht es nicht „nur“ um einfach, effektiv und gesund Abnehmen, sondern um dauerhaft gesunden, vitalen Lebensstiles mit Freude an Essen, Bewegung und am Leben.

Wir haben bei Einfach Bestform eine fein abgestimmte Optimierung aller wichtigen Stoffwechselvorgänge und damit eine grundlegende Stoffwechsel-Sanierung. Die Blutzuckerregulation ist ein Schlüssel und wird durch Auswahl des Essens, Abstand der Mahlzeiten und vor allem die beigegebenen Vitalstoffe erreicht. Ein stabiler Blutzucker ist ein wesentlicher Garant dauerhafter Gesundheit: Das Risiko für Entzündungen, Übergewicht, Diabetes, Krebs und Hirnfunktionsstörungen wie Demenz kann so effektiv gesenkt werden.

Für Gesundheit als auch für Gewichtsregulation ist ein gesunder Darm wesentlich: das Mikrobiom, die Gesamtheit der Darmkeime, entscheidet nicht nur über Immunsystem, Aufnahme von Nährstoffen, Abgabe von Giftstoffen, sondern auch mit über Körpergewicht und Essverhalten.

Entgiftung ist in den heutigen Zeiten ein wesentliches Thema: ohne Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung ist keine gesunde Gewichtsabnahme möglich. Diese erreichen wir durch unterstützende Vitalstoffe und die Zugabe von Chlorophyll.

Entzündung werden heutzutage nicht nur für viele chronische Erkrankungen sondern auch für die Mehrzahl der Herzinfarkte und Gefäßverschlüsse verantwortlich gemacht: auch hier haben wir effektive Mechanismen durch Ernährung, Bewegung und insbesondere Vitalstoffe eingebaut, die Entzündungshemmend wirken und damit die Selbstheilung aktiv unterstützen. Kurz gesagt: es geht uns nicht „nur um einfach mal schlank“, sondern auch und vor allem um ein dauerhaft vitales und gesundes Leben in Bestform. Ein Lebensstil der Spaß macht, gut tut und die Lebensqualität wesentlich steigert.

 

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